ریحانه الزهرا

اگر حداقل سه معيار از پنج مورد زير را داريد، از همين امروز به تغيير شيوه زندگي به لحاظ تغذيه و ورزش بينديشيد 
? تريگليسيريد بيشتر از ١٥٠

? فشار خون بالاتر از ١٣٠/٨٥

? قند خون بيشتر از ١١٠ (ناشتا)

? دور كمر بيشتر از ١٠٢ سانتيمتر در مردان و بيشتر از ٨٨ سانتيمتر در زنان

‏? HDL كلسترول كمتر از ٤٠ در مردان و كمتر از ٥٠ در زنان

https://sapp.ir/ islamicmedicineshahvalad