برای تمرکز حواس به دنبال سکوت مطلق نباشید
افزایش کارآیی مطالعه
۲۰.نکته برای تمرکز حواس در هنگام مطالعه
۱۴. «برای تمرکز حواس به دنبال سکوت مطلق نباشید!»
یکی از باورهای بسیار نادرست برخی از شما این است که برای تمرکز حواس، باید در سکوت مطلق باشید. واقعیت این است که هر چه محیطی ساکت تر باشد، برای تمرکز حواس بهتر است و ما محیطی را برای مطالعه انتخاب می کنیم که سر و صدای کمتری داشته باشد؛
?اما به هیچ عنوان نباید در جستجوی محیطی باشیم که سکوت مطلق بر آن حکم فرما باشد.
✅? بهترین مکان برای مطالعه، جایی است که سر و صدا در آن از بقیه جاهای موجود کمتر باشد؛ مثلاً اکنون می خواهید مطالعه کنید و تنها مکانی که در اختیار دارید، اتاقی است که در آن تلویزیون روشن است؛ مسلماً این محیط، ایده آل نیست؛ اما شما در دورترین نقطه اتاق از تلویزیون و پشت به آن بنشینید و مطالعه کنید. در این حالت شما از بهترین شرایط ممکن برای مطالعه استفاده کرده اید.
? مطالعه در جای کاملاً ساکت، غلط است؛ زیرا اگر شما اینگونه به محیط بسیار ساکت عادت کنید، «شرطی می شوید» و فقط در چنین مکان هایی می توانید مطالعه کنید و آن وقت در محیط های دیگر ، با کوچک ترین سر و صدایی ، تمرکز حواس شما به هم می ریزد و ایجاد تمرکز دوباره، برایتان بسیار مشکل است.
منبع: کتابچه «بیست نکته درباره مطالعه»
اختصاصی «پاتوق معرفی کتاب»?