تغذیه‌دردوران‌بارداری
25 خرداد 1397 توسط ریحانه
? مصرف عسل
? خوردن ۷ عدد انجیر شب‌ها
? ۷عدد زیتون صبح‌ها
? ۱قاشق مرباخوری کنجد
? ۲۱ عدد مویز
☀۱۲ عدد بادام درختی
? مصرف انگور
? سیب،به،انار،گلابی
? استفاده از گندم، جو، نخود در آش و سوپ بدون رشته.
? خوردن روزی ۳ عدد خرما بخصوص در ماه‌های آخر بارداری که موجب #صبوری فرزند و #زایمان‌طبیعی و #گرم‌شدن‌رحم می شود.
╭┅══?══┅✨╮
? @tebiranii
╰?┅══?══┅╯
