ریحانه الزهرا

از جمله فواید گفته شده در دین مبین اسلام می‌توان به فواید روزه از نظر قرآن و اشارات چندین‌باره آن نام برد، من جلمه:

«يا ايّها الّذين آمنوا كُتب عليكم الصيام كما كتب علي الّذين من قبلكم لعلّكم تتّقون» ای كساني كه ايمان آورده‌ايد، روزه بر شما واجب شد كما اينكه (همچنان كه) بر كساني كه قبل از شما بودند واجب شده بود، شايد پرهيزكار شويد و تقوا پيشه كنيد. بر طبق این آیه از قرآن از مهم‌ترین آثار روزه تقوا، خودداری از شهوت شکم، خوردن و آشامیدن و تقویت توان خویشتن‌داری‌ست. همانطور که می‌دانیم تقوی و پرهیزگاری در تربیت و سازندگی و هویت یک مسلمان نقش بسیاری مهمی دارد و برای رسیدن به همین اثر پرارزش است که بهترین عبادت در ماه مبارک صیام و خصوصا در حال روزه، اجتناب از گناهان است. از فواید دیگر روزه گرفتن در این ماه این است که روزه زمینه را برای مهار کردن نفس اماره را فراهم می کند و غلبه بر نفس اماره بسیار در دین اسلام ذکر شده است.

همچنین پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم در همین رابطه با فواید روزه فرموده‌اند : «صوموا تصحوا». روزه بگیرید تا سالم بمانید.

http://setare.com/fa/news/13416/فواید-روزه-داری-برای-سلامت-بدن