نخوابیدن در شب به خاطر فکر و خیال
10 خرداد 1397 توسط ریحانه
?علت آنست که سودای روان زیاد شده است. 1⃣ سعی کنند در روز خود را خسته کنند و اگر با حرکت باشد بهتر است چون شتاب گردش خون در مغز بیشتر می شود. 2⃣ شام زود بخورند. 3⃣ از ترکیب دمکرده بهارنارنج و عسل، شبی یک لیوان قبل از خواب بخورند. 4⃣ اگر خیلی بی خوابی… بیشتر »
