ریحانه الزهرا

بسم الله الرحمن الرحیم

?مزاج: گرم و خشک
✅خواص:

تقویت استخوانها

افزایش قد

تقویت عمومی بدن و….

میان وعده سبک و مغذی
✅مواد لازم:

خرمای خشک

نخود چی
?روش تهیه :

خرمای خشک را رنده درشت میزنیم تا خلال شود. نخودچی را به دو نیم تقسیم کرده و با خرمای خلال مخلوط میکنیم.

این میان وعده جایگزین دراژه های رنگی و تنقلات ناسالم

‍

?????

https://sapp.ir/saeedmahdavi